跑步
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跑步不仅仅是一种很好的有氧运动。事实证明,它有益于你的心理健康、提高记忆力和精力。作为一名跑步者,您将成为全球社区的一员。跑步比赛可以将世界各地的参赛者聚集在一起,相互竞争,相互激励。
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成为包容性社区的一员
跑步是为数不多的可以让业余选手和首次参赛者与现任或前任奥运冠军、世界冠军或全国冠军一起参加跑步比赛的运动之一。跑步者不分性别或年龄组。所有人一起起跑,这让人产生一种巨大的团结感和归属感。
从欢乐跑、半程马拉松到全程马拉松,甚至是超级马拉松,您可以参加的路跑比赛种类繁多。最受欢迎的距离有5 公里、10 公里、半程马拉松(21.0975 公里)和马拉松(42.195 公里)。随着超长跑比赛的日益流行,50 公里和 100 公里等距离的比赛也变得越来越常见,尽管这类比赛更多出现在越野跑而非公路跑中。
路跑比赛的赛道通常开放较长时间,以便各种体能水平的参赛者都能完成比赛。大多数马拉松比赛在起跑后开放 6 或 7 小时,让参赛者可以赛道上慢跑或步行以完成比赛。
无论您对下一次跑步活动有什么期待,通过我们全面的跑步赛事日历,您一定能找到能让您与志同道合的运动员相聚的活动。
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