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水上铁人三项：适合喜欢轻装旅行者的多项运动

在世界各地，一年四季都会举办许多不同距离的赛事，并将这两个项目进行不同的组合。与铁人三项相比，参加水上铁人三项比赛更方便，因为无需携带自行车。

国际铁人三项联盟（ITU）将水上铁人三项的距离标准化为两个最受欢迎的距离。在温暖的天气里，游泳不需要穿潜水衣，最常见的距离是 2.5 公里跑步-1000 米游泳-2.5 公里跑步。5 公里跑步-2000 米游泳-5 公里跑步的长距离比赛也很受欢迎，尤其是在北美。如果水温较低，必须穿潜水衣，则比赛以游泳开始，以跑步结束（例如，1000 米游泳-5 公里跑步或 2000 米游泳-10 公里跑步）。

如果您正在考虑将来参加铁人三项比赛，但还没有自行车，或者如果游泳和跑步是您的首选活动，那么这项运动可能会适合您。