自行车和跑步赛事
对于喜欢将耐力比赛与团队运动结合在一起的人来说，自行车和跑步比赛是个不错的选择。参赛者两人或多人一组，交替进行跑步和骑车比赛。由于没有转换区，参赛者必须学会从骑车到跑步的无缝转换，反之亦然。
双倍努力，双倍乐趣
由于在自行车和跑步比赛中，队员们总是呆在一起，共用一辆自行车，甚至每隔几百米就从跑步转为骑车，因此骑车部分可被视为主动恢复。这样，在跑步时就能做出更高强度的努力，因此完赛时间比普通跑步比赛要快得多。如果您是这两项运动的专家，并有兴趣参加多种运动，这可能是一个绝佳的途径，让您将最擅长的运动与想尝试的运动结合起来。另外，如果您是一名经验丰富的跑步爱好者，而您的朋友或家人是一名自行车爱好者，那么自行车和跑步活动可以让你们组队，一起为荣誉而战。骑自行车和跑步需要不同类型的体能，因此这是一个拓宽训练视野的好机会。无论您是第一次参加自行车和跑步比赛，还是曾经参加过比赛的资深耐力运动员，比赛距离一般在 5 公里到 42 公里之间，因此每个人都能找到适合自己的比赛。如果您已经准备好迎接下一个健身挑战，您可以在我们的日历中找到自行车和跑步活动。
