Knee Knackering North Shore Trail Run

O percurso da Knee Knackering segue essencialmente a trilha Baden Powell, que atravessa as montanhas North Shore de Vancouver, de Horse Shoe Bay a Deep Cove. Ambas as extremidades da trilha estão próximas ou ao nível do mar, e o ponto mais alto do percurso é a 1.200 metros, no pico da Black Mountain. A corrida como um todo tem cerca de 16.000 pés de subida e descida verticais. A trilha Baden Powell é uma trilha cênica e muito técnica que atravessa a floresta tropical do noroeste do Pacífico. A maior parte da trilha fica dentro da floresta, embora haja algumas vistas absolutamente espetaculares em vários pontos ao longo do percurso.