Caminhada Nórdica
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A caminhada nórdica é uma atividade fantástica que é boa para a aptidão cardiovascular e para os músculos de todo o corpo. Baseada nos movimentos do esqui nórdico, foi criada para treino fora de época. Atualmente, é popular entre pessoas de todos os níveis de condição física. É tanto uma atividade competitiva como uma forma de reabilitação após uma lesão ou períodos de inatividade.

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A caminhada nórdica é um desporto para todos

Para praticar caminhada nórdica, quer seja competitiva ou não, é necessário um par de sapatos de caminhada e um conjunto de bastões de caminhada nórdica. É um desporto que tem tudo a ver com a técnica e, quando se consegue fazê-lo corretamente, aumenta-se o nível de aptidão física ao mesmo tempo que se sente mais leve.

Nos últimos anos, esta modalidade ganhou popularidade em todo o mundo e, atualmente, existem mais de 10 milhões de praticantes activos de caminhada nórdica no planeta. A sua crescente popularidade tem-se traduzido num enorme aumento da variedade e do número de eventos oferecidos aos participantes em mais de 40 países.

Quer esteja à procura de uma corrida de caminhada nórdica que o leve aos seus limites ou de um evento local para fazer parte de uma comunidade, ver as vistas e angariar fundos para caridade, há realmente algo para todos.

Se quiser acrescentar mais um evento ao seu repertório ou se estiver à procura da sua próxima corrida de caminhada nórdica, consulte a nossa lista de eventos em locais de todo o mundo e escolha aquele que mais lhe agrada - seja comunidade, paisagem, viagens ou competir contra os melhores.

Procura o seu próximo desafio? Está mesmo aqui.

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