Eventos
de natação

Onde é que a sua próxima prova de natação o vai levar?

A natação ajuda a fortalecer o seu núcleo e também é óptima para a aptidão cardiovascular. Sendo um desporto de baixo impacto, é uma boa escolha para atletas de resistência que recuperaram de lesões nas articulações ou nas costas, mas que ainda querem participar em eventos e corridas que aumentam os seus limites e os põem à prova. Os recém-chegados ao endurance que precisam de perder peso antes de progredir para a corrida ou o ciclismo apreciarão o facto de a natação ser fácil para as pernas.

Tal como acontece com todos os eventos de resistência, as competições de natação são um desafio difícil e satisfatório por si só. Se nunca experimentou a natação em águas abertas, está a perder uma experiência especial. As distâncias variam geralmente entre 1 km e 25 km e as corridas são muito diferentes das corridas em piscina. Durante as competições de natação em águas abertas, é frequente todos os nadadores mergulharem ao mesmo tempo. Estas partidas têm um lado físico que faz com que os nadadores disputem a sua posição.

A natação em piscina requer muito pouco equipamento, como uma touca de natação e um par de óculos de proteção. Para nadar em águas abertas, pode ser necessário um fato de neoprene e uma boia de natação para maior visibilidade e segurança.

Caso esteja à procura do seu primeiro ou do seu próximo evento de natação, o nosso calendário de natação tem provas de todo o mundo.