Triatlo
Eventos

As provas de triatlo combinam a natação, o ciclismo e a corrida numa única disciplina que exige habilidade, resistência física e resiliência mental. Desde a sua inclusão no programa olímpico dos Jogos de Sydney em 2000, o triatlo tem vindo a ganhar popularidade rapidamente.

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As diferentes distâncias do triatlo tornam este desporto adequado a quase todos os níveis de condição física. Os principiantes e os entusiastas de esforços de alta intensidade podem desfrutar do super sprint (400 m de natação, 10 km de bicicleta e 2,5 km de corrida) ou da distância sprint (750 m, 20 km, 5 km). Estes têm frequentemente a parte da natação na piscina para eventos mais pequenos e em águas abertas para eventos maiores.

O triatlo olímpico, também designado por distância standard ou clássica, consiste em 1,5 km de natação, 40 km de bicicleta e 10 km de corrida. Estes tendem a ser os triatlos mais populares.

O triatlo Ironman, também conhecido como distância completa, tem vindo a ganhar popularidade desde o início da década de 1980. Consiste em 3,8 km de natação em águas abertas, 180 km de bicicleta e uma corrida de maratona. Para aqueles que não estão preparados para passar o dia inteiro a competir, existem também eventos de Meio Ironman, muitas vezes chamados de distância média, que exigem que os atletas percorram metade da distância total.

Os triatlos cross levam a diversão para fora da estrada. A natação é feita em águas abertas, a corrida requer uma bicicleta de montanha e uma corrida em trilhos termina o evento. As distâncias variam, mas as mais populares incluem 1000 m de natação, 20-30 km de BTT e 5-10 km de corrida em trilhos.

Para nadar em águas abertas, poderá ter de usar um fato de neoprene, embora haja muitos triatlos em que os fatos de neoprene nem sequer são permitidos devido à temperatura quente da água.

As corridas de triatlo mais curtas podem ser feitas numa bicicleta de estrada, de montanha ou mesmo numa bicicleta de cidade. Nada o impede de fazer um triatlo de longa distância numa bicicleta de montanha, mas para poupar as pernas para a corrida e para ajudar a aerodinâmica, vale a pena investir numa bicicleta de triatlo.

O nosso calendário de triatlo contém eventos de todo o mundo, desde os super sprint e os mais curtos até aos ultra triatlos loucos que demoram dias a completar. Há algo para todos.

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