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Trova la tua prossima gara di triathlon

Le diverse distanze del triathlon rendono questo sport adatto a quasi tutti i livelli di forma fisica. I principianti e gli amanti degli sforzi ad alta intensità possono praticare il super sprint (400 m di nuoto, 10 km in bicicletta e 2,5 km di corsa) o la distanza sprint (750 m, 20 km, 5 km). Spesso la frazione di nuoto si svolge in piscina per gli eventi più piccoli e in acque libere per gli eventi più grandi.

Il triathlon olimpico, chiamato anche distanza standard o classica, consiste in 1,5 km di nuoto, 40 km di bicicletta e 10 km di corsa. Questi sono i triathlon più popolari.

Il triathlon Ironman, noto anche come full distance, ha guadagnato popolarità dall'inizio degli anni '80. Consiste in 3,8 km di nuoto in acque libere, 180 km di bicicletta e la distanza di una maratona di corsa. Per atleti che non sono pronti a trascorrere l'intera giornata in gara, ci sono anche gli eventi Half Ironman, spesso chiamati mezza distanza, che richiedono agli atleti di coprire metà della distanza completa.

Il cross triathlon porta il divertimento fuori strada. Il nuoto si svolge in acque libere, la corsa richiede l'uso di una mountain bike e una corsa su sentiero conclude l'evento. Le distanze variano e le più popolari includono un nuoto di 1000 m, una corsa in MTB di 20-30 km e un trail run di 5-10 km.

Per le nuotate in acque libere può essere necessario utilizzare una muta in neoprene, anche se ci sono molti triathlon in cui la muta non è consentita a causa della temperatura dell'acqua.

Le gare di triathlon più brevi possono essere disputate su una bicicletta da strada, una mountain bike o una bici da città. Niente ti impedisce di fare un triathlon di lunga distanza in mountain bike, ma per risparmiare le gambe per la corsa e per favorire l'aerodinamica, vale la pena investire in una bici da triathlon.

Il nostro calendario di triathlon contiene eventi di tutto il mondo, da quelli super sprint a quelli più brevi, fino ai folli ultra triathlon che richiedono giorni per essere completati. C'è qualcosa per tutti i gusti.