THE ROC Wales

THE ROC Wales è un triathlon di resistenza dal mare alla vetta, che sfida gli atleti a collegare la spiaggia e la montagna in un'unica prova di fitness ad alto rischio. La gara inizia con 1,5 km di nuoto in mare dalla spiaggia dorata di Abersoch, seguiti da 50 km in bicicletta che salgono costantemente verso il massiccio montuoso dello Snowdon. Il fulcro della gara è una impegnativa corsa in montagna di 12 km su e giù per Yr Wyddfa (Snowdon) attraverso il Watkin Path, la salita più ripida e tecnica fino alla vetta, con un dislivello di 1.015 m (3.330 piedi) su 6 km. Dopo la discesa, gli atleti affrontano un percorso di ritorno di 50 km in bicicletta prima di un'ultima corsa di 1 km sulla spiaggia fino al traguardo. Il percorso è completamente segnalato e assistito, progettato per mettere alla prova la forza fisica, la preparazione alla montagna e la concentrazione mentale su tre terreni distinti. Per coloro che desiderano superare i limiti standard del triathlon, questo iconico percorso dal mare alla vetta e ritorno rappresenta l'esperienza definitiva del triathlon gallese.