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Cross-country Skiing

Attraversa l'inverno con stile

Due stili, per essere più precisi. Le gare di cross-country skiing variano in base alla tecnica adottata dai partecipanti per coprire la distanza richiesta.

La tecnica classica, come suggerisce il nome, è la più antica. Gli sci rimangono sempre paralleli l'uno all'altro, con il corpo dello sciatore che si muove in modo simile alla camminata.

Il movimento in avanti si ottiene grazie allo spostamento del peso e a un miglior livello di presa della parte centrale dello sci che, premuto sulla neve, permette allo sciatore di spingersi e scivolare in avanti. L'uso dei bastoncini da sci aiuta gli sciatori a spingere meglio e a migliorare la stabilità.

La tecnica skate (libera) è simile al pattinaggio su ghiaccio o a quello a rotelle. È molto più veloce e richiede una migliore coordinazione del corpo.

Ci sono importanti differenze tra l'attrezzatura classica e quella da skate. Gli sci classici sono più lunghi e vengono scelti in base al peso dello sciatore. La parte centrale degli sci classici fornisce aderenza, grazie a una cera speciale o a una struttura permanente. I bastoncini classici sono più corti e gli scarponi sono flessibili.

Quando le strade sono troppo scivolose per correre o andare in bicicletta, prolunga la tua stagione di resistenza e mantieni la forma fisica allenandoti nello cross-country skiing.