El Triatlón ROC es una prueba de resistencia que se celebra en la playa Durand-Eastman y ofrece múltiples distancias y formatos de carrera. Los participantes compiten en una prueba de natación en aguas abiertas, seguida de un recorrido cerrado en bicicleta y una carrera a pie a lo largo de las orillas del lago Ontario. Este evento, sancionado por la USAT, ofrece plazas clasificatorias para los Campeonatos Nacionales en varias divisiones y es adecuado tanto para triatletas experimentados como para principiantes. El evento también incluye un duatlón sprint, un aquabike intermedio, una carrera de 5 km y una carrera para niños, por lo que invita a participar a personas de todas las edades y niveles.