トライアスロン
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トライアスロン競技は、水泳、サイクリング、ランニングを1つの種目にまとめたもので、技術、肉体的持久力、精神力が要求されるスポーツです。2000年のシドニーオリンピックでトライアスロンが採用されて以来、トライアスロンの人気は急速に高まっています。

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トライアスロンの距離はさまざまで、このスポーツはほとんどすべての体力レベルに適しています。初心者や高強度の努力を好む人は、スーパースプリント(スイム400m、バイク10km、ラン2.5km)や、スプリントディスタンス(750m、20km、5km)を楽しむことができます。小さな大会ではプールで、大きな大会ではオープンウォーターで泳ぐことが多いでしょう。

オリンピック・トライアスロンは、スタンダードまたはクラシック・ディスタンスとも呼ばれ、1.5kmのスイム、40kmの自転車ライド、10kmのランで構成されます。これらは最も人気のあるトライアスロンです。

アイアンマン・トライアスロンはフルディスタンスとも呼ばれ、1980年代初頭から人気が高まっています。3.8キロのオープンウォータースイム、180キロのバイクライド、マラソンランで構成されています。丸一日を競技に費やすのはちょっと......という人には、フルディスタンスの半分の距離を走るハーフアイアンマン(ミドルディスタンスとも呼ばれる)もあります。

クロス・トライアスロンでは、オフロードを楽しむことができ、スイムはオープンウォーターで行われ、ライドにはマウンテンバイクが必要で、トレイルランがイベントを締めくくります。距離はさまざまで、最も人気があるのは、1000mのスイム、20~30kmのMTBライド、5~10kmのトレイルラン。

オープンウォータースイムでは、ネオプレーン製のウェットスーツを着用する必要がありますが、水温が高いためウェットスーツ着用が禁止されているトライアスロン大会も多いようです。

短距離のトライアスロン・レースは、ロードバイク、マウンテンバイク、あるいはシティバイクでも走ることができます。マウンテンバイクで長距離のトライアスロンに参加することも可能ですが、ランのために脚の疲れを最小限に止めるためにも、空気力学が考慮されたトライアスロンバイクに投資する価値はあるかもしれません。

Ahotuのトライアスロン・カレンダーには、スーパースプリントや、さらに距離の短いものから、完走に何日もかかるクレイジーなウルトラ・トライアスロンまで、世界中のイベントが掲載されています。

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