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次のスイムレースはどこ？

水泳は体幹を鍛え、有酸素運動にも最適です。ローインパクトで他の選手や器具との接触が少ないスポーツなので、比較的安全で、関節や腰の怪我からの回復後に自分の限界に挑戦したい持久系アスリートには良い選択でしょう。ランニングやサイクリングに本格的に取り組むために体重を落とす必要がある持久系競技の初心者にとっても、脚に負担がかかりにくいのでおすすめです。

他のエ持久競技と同様、スイミングはチャレンジングで達成感の得られる競技です。オープンウォータースイミングはさらに特別な体験をになるでしょう。距離は一般的に1kmから25kmで、プールでのレースとはまったく異なります。オープンウォータースイミングの大会では、すべての選手が同時に飛び込むことが多く、このようなスタートでは、選手たちが順位を競い合うフィジカルな側面があります。

プールでの水泳競技では、水着と水泳帽とゴーグルがあれば、その他にはほとんど道具はいりません。オープンウォータースイミングでは、ネオプレーン 生地のウエットスーツと、視認性と安全性を高めるためのスイムブイが必要になります。

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