Spring Into Speed With Sonic Endurance

「Spring Into Speed」は、筋力、可動域、俊敏性、ランニングのバイオメカニクスを向上させるための8週間のランニングトレーニングプログラムです。すべてのレベルに対応しており、ヒルワークアウトやトラックセッションを含む構造化されたワークアウトを提供し、目標レースに向けたトレーニングを目指します。参加者は、個人に合わせたトレーニングプラン、グループセッションへの参加権、割引特典、教育コンテンツへのアクセスが提供されます。特定のレースを目標としていない方には、メンテナンスオプションも用意されています。プログラムは個人のニーズや好みに合わせて調整可能で、平日または土曜日のみ参加可能なセッションオプションも選択可能です。参加者は、水などの必需品を持参し、集中したトレーニングに臨むようお願いします。