ディルフィヤルラウプ – ブルナヴィクルレイズ 11.7 km距離: 11.7km累積登り: 701m累積下り: 707m最高地点: 354m 最低地点：15mゴール地点はボルガルフィヨルズルのホラホルンに設定され、レースはホフストランダルスカル（350m）を越える未舗装のジープ道からブルナヴィークへ向かう。ジープ道は入り江で終わり、そこからハイキングトレイルに入り、ランニングコースが合流する古い事故防止シェルターへと至る。 ブルナヴィークからは、ブルナヴィークルスカルディ（354m）へ向かう急勾配の斜面が続きます。この区間は古くからある乗馬道を利用した良好な状態のコースです。ブルナヴィークルスカルディから海へと下り、最後の400mはアスファルト道路を走り、ボルガルフィヨルズハルフンにあるゴール地点へ向かいます。 レースに必須装備はありませんが、万一時の合図用に笛の携行を推奨します。また寒冷・降雨時はレインジャケットとアルミブランケットの持参が非常に有効です。ブルナヴィークに給水所（水）を設置しますが、参加者は各自の飲料容器を用意してください。 ディルフィヤルラウプ – ヴィークナスロディル 23.4 km距離：23.4 km累積登り：1076m累積下り：1132m 最高地点：445m 最低地点：5m ITRAポイント：1ポイント ルートはボルガルフィヨルズルの奥地、スヴェーラから始まります。最初はジープ道に沿って走り、ウルザルホリを通るハイキングトレイルへ入ります。 美しいウルズハル湖に到達する前に、短い荒れた区間がある。そこからハイキングトレイルをヴィークナヘイディ（258m）まで進み、ブレイズヴィークからハイキングロッジへ続く荒れたジープ道に入る。ブレイズヴィークでストゥルア川を歩道橋で渡る。 ブレイズヴィークから、コースは草地とメラ（砂礫地）を通るトレイルをキョルスヴィーク上空から標高445mのシードラ・ヴァルピまで進みます。そこからハヴァルヴィーク上空を走り、ブルナヴィークを抜け緊急避難所へ下ります。ランニングコースが合流する地点です。ブルナヴィーク川を渡る必要がありますが、大きな滝ではなく、海まで一直線に渡れます。 ブルナヴィークからは、ブルナヴィークルスカルディ（標高354m）へ向かう急勾配の登りが最初にある。この区間は古くからある乗馬道に沿っており、状態が良くよく踏まれている。ブルナヴィークルスカルディから道は海へと下り、最後の400メートルはアスファルト道路を走り、ボルガルフィヤルダルホフンにあるゴール地点へ向かう。 ブレイズヴィークとブルナヴィークの2箇所に給水所（水）が設置される。 競技者の必須装備は天候や風況に依存するが、天候に関わらず全参加者は飲料容器とホイッスルを携行しなければならない。降雨時かつ低温時は、レインジャケットとサバイバルブランケットの着用が義務付けられる。 ディルフィヤルラハープ – ULTRA 50 km距離：50 km累積登り：2567m累積下り：2620m 最高地点：770m 最低地点：4m ITRAポイント：2ポイント スタート地点は24kmコースと同じ、ボルガルフィヨルズゥル奥深くを流れるスヴェラ川に架かる橋です。そこから参加者は川沿いの明瞭な道を進み、ケークジュダールへ登り、ケークジュスカルズゥルを目指します。 頂上付近にはコース最高地点となる標高770m地点があり、言うまでもなく絶景が広がる。ここからルートはロズムンダルフィヨルズゥルへ下り、道路に合流するとフィヨルドを抜け、ネシャールスを越えてフサヴィークへ向かう。 フェルダフェラグの小屋に下りたら、道に沿って素晴らしいフヴィツェルク方面へ進み、ゲサヴァトナレイズと呼ばれる右折路を曲がります。ブレイズヴィークからハイキング小屋へ続く道を進み、ブレイズヴィークでストゥーラ川を歩道橋で渡ります。 ブレイズヴィークから、コースは草地とメラ（岩場）を通り、キョルスヴィーク上方のシードラ・ヴァルピ（445m）へ向かう。そこからコースはフヴァルヴィーク上方を進み、ブルナヴィークを抜け緊急避難所へ下る。ランニングコースが合流する地点で、ブルナヴィーク川を渡る必要がある。この川は大きな滝ではなく、海まで一直線に渡れる。 ブルナヴィークからは、ブルナヴィークルスカルディ（標高354m）へ向かう急勾配の坂道が始まる。この区間は古くからある乗馬道に沿っており、状態が良くよく踏まれている。ブルナヴィークルスカルディから道は海へと下り、最後の400メートルはアスファルト道路を走り、ボルガルフィヤルダルホフンにあるゴール地点へ向かう。 コース上には給水所が2箇所設置される。ロズムンダルフィヨルズルとフサヴィークの間にあるネシャルシ山頂付近、そしてブレイダヴィークゥスカラで水と食糧が提供される。 競技者必携装備は天候・風況により異なりますが、天候に関わらず全ての参加者はバックパック内の飲料容器、ホイッスル、アルミブランケットの携行が義務付けられています。降雨時や低温時には、レインジャケットとレインパンツの着用が必須です。