Offizieller Lauftag des Landkreises Miltenberg

angenehm zu laufende, schnelle Strecke entlang der ehemaligen Spessartdampfbahntrasse von der Sparkassen-Arena über Rück-Schippach bis kurz vor Eschau und wieder zurück zum Start (Wendepunktstrecke)

angenehm zu laufende und äußerst abwechslungsreiche Strecke in einer Schleife durch den Elsenfelder Staatsforst und anschließend als Wendepunktstrecke entlang der alten Spessartdampfbahntrasse bis nach Eschau und zurück in den Start-und Zielbereich. Die Strecke ist landschaftlich sehr reizvoll und fast eben, mit geringem Höhenunterschied.

angenehm zu laufende Strecke durch den schönen Markt Elsenfeld (Freizeit- und Beachanlage). Wendepunkt zwischen Bürgerzentrum und 'Kelterschänke Geis' und zurück zur Sparkassen-Arena.