Vårruset är Sveriges största motionslopp för kvinnor, som hålls i flera städer över hela landet från norr till söder. Loppet är öppet för kvinnor och flickor, och deltagarna kan välja att springa, jogga eller gå, antingen individuellt eller i lag. Efter målgång bjuds lagen in till en gemensam picknick. Vårruset fokuserar på att främja kvinnors hälsa, uppmuntra till motion och skapa gemenskap i en stödjande och upplyftande miljö som är dedikerad till fysisk aktivitet och sociala kontakter.