Vårruset är ett motionslopp endast för kvinnor som hålls i städer över hela Sverige, från Luleå till Malmö. Deltagarna kan välja att springa, jogga eller gå, och lag om fem personer firar ofta med en picknick efter målgång. Evenemanget syftar till att främja kvinnors hälsa genom att uppmuntra till motion, gemenskap och inspiration. Det erbjuder en trygg och stödjande miljö där kvinnor och flickor kan delta i fysisk aktivitet och knyta sociala kontakter.