Беговые лыжи События
Для одних беговые лыжи - это страсть, а для других - популярный вид зимней кросс-тренировки. Те, кому повезло иметь доступ к заснеженным лыжным трассам, могут наслаждаться преимуществами физкультуры на свежем воздухе, для всего тела, в зимнее время.
Беговые лыжи: Календарь событий 2026-2027
Давайте найдем ваш следующий челлендж
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
Проскользните сквозь зиму стильно
Точнее, два стиля. Гонки на беговых лыжах различаются по технике, с помощью которой участники преодолевают необходимую дистанцию.Классическая техника, как следует из названия, является самой старой. Лыжи все время остаются параллельными друг другу, а тело лыжника движется аналогично ходьбе.Движение вперед достигается за счет смещения веса и лучшего сцепления средней части лыжи со снегом, что, прижимаясь к нему, позволяет лыжнику отталкиваться и скользить вперед. Использование лыжных палок помогает лыжнику лучше отталкиваться и улучшает устойчивость.Коньковая (свободная) техника похожа на катание на коньках или роликовых коньках. Она гораздо быстрее и требует лучшей координации тела.Между классической и коньковой техникой есть существенные различия. Классические лыжи длиннее и подбираются в зависимости от веса лыжника. Средняя часть классических лыж обеспечивает сцепление с поверхностью, либо благодаря специальному парафину, либо постоянной текстуре. Классические палки короче, а ботинки гибкие.Когда дороги слишком скользкие для бега или езды на велосипеде, продлевайте сезон выносливости и поддерживайте свою физическую форму, тренируясь на беговых лыжах.
