Joe LaRocco 5K

Salem, VA, Соединённые штаты
06 сент., 2025 (сбт)

Бег

1 km, 5 km

О событии

The Joe LaRocco 5k and Elementary School 1k Run are a part of the Knights Crossing Cross Country Invitational hosted by Cave Spring High School. These courses are flat, fast, and 100% grass/gravel. If you want to get an early Fall PR, this is your course. Come be a part of a meet with the thousands of runners from multiple states racing in 11 different races. Questions regarding the Joe LaRocco 5k or Elementary School Championship 1k races can be directed to the Assistant Meet Director John Wiggins at [email protected]. Any questions regarding the high school or middle school races should be directed to Tommy Maguire at [email protected]

 

Joe LaRocco 5k: @ 8:00AM This race is open to coaches, parents, alumni and the general public. Athletes who attend public or private middle/high schools and are attending the Knights Crossing Invitational with their team should run in the appropriate division later in the day. Per VHSL/NFHS policies, athletes who are home schooled cannot race against public or private Virginia schools or other sanctioned out-of-state schools and must therefore participate in this separate "open" race. Awards: Awards will be given to the Top 3 Male/Female Overall and as well as the Top Male/Female Masters (40+) runners. Additionally, coaches with individuals or teams racing at Knights Crossing are eligible for the "fastest coach" award (Male/Female). Purpose: This race is named after the late Joe LaRocco who was a long-time Cross Country and Track & Field Coach at Cave Spring High School. During his tenure at Cave Spring, he taught History and Government classes from 1980 until his retirement in 2013. Additionally, Mr. LaRocco was a long-time USATF official and starter, starting races at the high school and collegiate level for over 20 years.  Records/Results: 5000m Open Race Overall Records (New Course - 2019):
Men: Luke Mussard 15:18.44 (2022)
Women: Annie LeHardy 18:21.00 (2024)
 
5000m Open Race Master's (40+) Records (New Course - 2019):
Men: Matthew Wisnioski 17:18.27 (2022)
Women: Lynnie Doughton 19:46 (2019)
 
5000m Open Race Coach's Records (New Course - 2019):
Men: John Wiggins 16:20.00 (2019)
Women: Katelyn Wiley 23:37.09 (2023)
Historical 5k Team Results: 2024: 1st RVE (15 points), 2nd ABCA Cross Country (66 points), 3rd CSXC Alumni & Friends (71 points) 2023: 1st Blacksburg Striders (18 points), 2nd CSXC Alumni & Friends (59 points), 3rd C&C Runners (76 points) T-Shirts: The paid registrants will receive a 2024 Joe LaRocco 5k T-Shirt until supplies run out! Teams: Racers can also compete as part of a co-ed racing team using Cross Country scoring to dictate winner. A team is NOT required to participate in this event but encouraged. Please note that teams require 5 or more runners to be scored and be in consideration for the awards (Top 3 teams).

 

Elementary School 1k: @ 9:00AM This race is open to all Elementary-age students (1st-5th grade). All participants will be given a 2024 Knights Crossing T-shirt at packet pick-up and a medal at the finish line commemorating their race.

 

Additional Information: Concessions: Basic concessions will be available for purchase behind the start line along with other food vendors. Medical: Emergency medical needs will be supported by the Cave Spring HS Athletic Trainer and the Cave Spring Rescue Squad. Packet Pick-up: Packets may be picked up the morning of the race at Green Hill Park starting at 7:00AM. When entering the park, packet pick-up is to the left along the road with the Concessions and is marked with a large blue "swooper" flag.   2024 Schedule of Events: 7:00 AM Course Opens - Packet Pick-up (Near Concessions) & Open Race registration (Online only - At Finish line) 7:45 AM - Open Race (Joe LaRocco 5k and 1k Elementary School Race) closes 8:00 AM -  "Joe LaRocco" Open 5K Team Race for men and women 8:30 AM - High School/Middle School Coaches Meeting at the Stage  9:00 AM - Elementary School Championship 1K Race - (Boys/Girls) 9:15 AM - Open Race Awards 9:30 AM - Girls Middle School Championship 4K Race (Medals to Top 25) 10:15 AM - Boys Middle School Championship 4K Race (Medals to Top 25) 10:45 AM - Girls Red Race 5K (VA Public schools & out-of-state teams) (Medals to top 25)  11:30 AM - Boys Red Race 5K (VA Public schools & out-of-state teams) (Medals to top 25)  12:00 PM Girls Black Race 5K (Smaller VA Public schools & all private schools) (Medals to top 25) 12:45 PM Boys Black Race 5K (Smaller VA Public schools & all private schools) (Medals to top 25) 1:15 PM - Girls White Race 5k (VA Public schools & out-of-state teams not in Red) (Unlimited entries) 2:00 PM - Boys White Race 5k (VA Public schools & out-of-state teams not in Red) (Unlimited entries) 2:30 pm - Girls & Boys will race together in Gold Race 5k (VA Public & all private schools not in Black race) (Unlimited entries)

Гонки, предлагаемые этим мероприятием

У вас есть 36 недель, чтобы подготовиться.

Joe LaRocco 5K

06 сент., 2025 (сбт) - 08:00
Бег

5 km

Соло
На месте
Дорога

Elementary School 1K Fun Run

06 сент., 2025 (сбт) - 09:00
Бег

1 km

Дети
Соло
На месте
Дорога

Отзывы

Отзывов пока нет.
Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Написать отзыв
Регистрация

Лучшие предложения этой недели

Image of Konya Half Marathon
До 65% скидки

Konya Half Marathon

Konya, Турция
18 мая, 2025 (вск)
Бег
От 8 USD
Image of Corri Trieste
До 60% скидки

Corri Trieste

Trieste, Италия
17 мая, 2025 (сбт)
Бег
От 11 USD
Image of Schwarzwald-Marathon
До 60% скидки

Schwarzwald-Marathon

Bräunlingen, Германия
11-12 окт., 2025 (сбт - вск)
Скандинавская ходьба, Бег
От 11 USD
Image of XI Stellantis&you port de palma triathlon mallorca
До 54% скидки
5

XI Stellantis&you port de palma triathlon mallorca

Palma, Испания
21 сент., 2025 (вск)
Триатлон
От 20 USD
Image of Linhas de Torres Running Challenge
До 50% скидки

Linhas de Torres Running Challenge

Torres Vedras, Португалия
22 мар., 2025 (сбт)
Бег по тропам (трейл бег), Ходьба
От 7 USD
Image of 15 km de Woluwé-St-Lambert
До 50% скидки
5
Карта
Карта

15 km de Woluwé-St-Lambert

Woluwe, Бельгия
11 мая, 2025 (вск)
Ходьба, Бег, Бег по тропам (трейл бег)
От 2 USD
Image of Vesuvio Ultra Marathon
До 50% скидки

Vesuvio Ultra Marathon

Ottaviano, Италия
31 мая, 2025 (сбт)
Бег по тропам (трейл бег)
От 21 USD
Image of Trakai Triathlon
До 50% скидки

Trakai Triathlon

Trakai, Литва
29 июня, 2025 (вск)
Триатлон
От 26 USD
Image of Ayvalik Half Marathon
До 50% скидки
5

Ayvalik Half Marathon

Ayvalık, Турция
13 сент., 2025 (сбт)
Бег
От 26 USD
Image of Pisa Half Marathon
До 50% скидки

Pisa Half Marathon

Pisa, Италия
12 окт., 2025 (вск)
Бег
От 11 USD
Image of Sarajevo Half Marathon
До 49% скидки
4.2

Sarajevo Half Marathon

Sarajevo, Босния и Герцеговина
21 сент., 2025 (вск)
Бег
От 27 USD
Image of Banja Luka Marathon
До 48% скидки
2.6

Banja Luka Marathon

Banja Luka, Босния и Герцеговина
28 сент., 2025 (вск)
Бег
От 18 USD
Image of Västerås Swimrun
До 48% скидки

Västerås Swimrun

Jollekappseglarna Västerås, Швеция
16 авг., 2025 (сбт)
Свимран
От 90 USD
Image of Primiero Dolomiti Marathon
До 46% скидки
Карта
Карта

Primiero Dolomiti Marathon

Fiera di Primiero, Италия
05 июля, 2025 (сбт)
Бег по тропам (трейл бег)
От 16 USD
Image of Swedbank Tallinn Marathon
До 46% скидки
4.4

Swedbank Tallinn Marathon

Tallinn, Эстония
12-14 сент., 2025 (птн - вск)
Бег, Ходьба
От 26 USD
Image of Maratona Internacional De Floripa
До 44% скидки
5

Maratona Internacional De Floripa

Florianópolis, Бразилия
30-31 авг., 2025 (сбт - вск)
Бег
От 25 USD
Image of PREFA Brno 25
До 44% скидки

PREFA Brno 25

Okres Brno-venkov, Чешская Республика
19 окт., 2025 (вск)
Бег
От 21 USD
Image of Techcombank Hanoi International Marathon
До 44% скидки
5

Techcombank Hanoi International Marathon

Hanoï, Вьетнам
04-05 окт., 2025 (сбт - вск)
Бег
От 16 USD
Image of Renascença Fátima Half Marathon
До 43% скидки

Renascença Fátima Half Marathon

Fátima, Португалия
30 мар., 2025 (вск)
Бег, Ходьба
От 15 USD
Image of Chisinau International Marathon
До 43% скидки
4.9

Chisinau International Marathon

Chișinău, Республика Молдова
28 сент., 2025 (вск)
Бег
От 24 USD

Регистрация только что открылась

Image of Four Bridges Night Run

Four Bridges Night Run

Škofja Loka, Словения
21 июня, 2025 (сбт)
Бег
От 37 USD
Image of Maratón de La Paz - Bolivia
4

Maratón de La Paz - Bolivia

Avenida Buenos Aires, Боливия
09 мар., 2025 (вск)
Бег
От 22 USD
Image of Marathon du Grésivaudan
До 19% скидки
Карта
Карта

Marathon du Grésivaudan

Le Versoud, Франция
18 мая, 2025 (вск)
Бег
От 12 USD
Image of ATW Bristol Triathlon

ATW Bristol Triathlon

Bristol City, Соединённое Королевство
07 июля, 2025 (пнд)
Триатлон, Аквабайк
От 95 USD
Image of La Indomable - UCI Gravel World Series & MTB Marathon
До 14% скидки

La Indomable - UCI Gravel World Series & MTB Marathon

Berja, Испания
26 апр., 2025 (сбт)
Горный велосипед, Бег
От 44 USD
Image of The Livingston Relays
Карта
Карта

The Livingston Relays

Leicestershire, Соединённое Королевство
03 мая, 2025 (сбт)
Бег
От 31 USD
Image of Tal Y Llyn Swimrun

Tal Y Llyn Swimrun

Tal-y-llyn, Соединённое Королевство
11 мая, 2025 (вск)
Свимран
От 63 USD
Image of Mediterranean Epic Triathlon

Mediterranean Epic Triathlon

Oropesa del Mar, Испания
24 мая, 2025 (сбт)
Триатлон
От 57 USD
Image of Amazing Phrae Marathon
До 19% скидки

Amazing Phrae Marathon

Nai Wiang, Таиланд
25 мая, 2025 (вск)
Бег
От 12 USD
Image of Marcha Cicloturista La Indomable - Gran Fondo
До 12% скидки
Карта
Карта

Marcha Cicloturista La Indomable - Gran Fondo

Berja, Испания
07 июня, 2025 (сбт)
Велоспорт
От 50 USD
Image of FixAddiction Triathlon

FixAddiction Triathlon

Windsor, Соединённое Королевство
05 июля, 2025 (сбт)
Триатлон
От 76 USD
Image of Love Luton RunFest
Карта
Карта

Love Luton RunFest

Luton, Соединённое Королевство
12 окт., 2025 (вск)
Бег
От 24 USD
Image of Marathon des Grands Crus
До 39% скидки
Карта
Карта

Marathon des Grands Crus

Dijon, Франция
12 окт., 2025 (вск)
Бег
От 16 USD
Image of Meishan Renshou Half Marathon

Meishan Renshou Half Marathon

Mei Shan Shi, Китай
23 февр., 2025 (вск)
Бег
От 30 USD
Image of Morcote Scal
До 13% скидки

Morcote Scal

Morcote, Швейцария
30 мар., 2025 (вск)
Бег
От 34 USD
Image of Silk Route Ultra Trail - SRUT
Карта
Карта

Silk Route Ultra Trail - SRUT

Narkanda, Индия
12 апр., 2025 (сбт)
Бег по тропам (трейл бег)
От 18 USD
Image of TriTour Cambrils
До 22% скидки

TriTour Cambrils

Cambrils, Испания
15 июня, 2025 (вск)
Триатлон
От 50 USD
Image of Kilimanjaro Trail Run
До 22% скидки

Kilimanjaro Trail Run

Mount Kilimanjaro, Танзания
30-31 авг., 2025 (сбт - вск)
Бег по тропам (трейл бег)
От 70 USD
Image of Misurina Sky Marathon
Карта
Карта

Misurina Sky Marathon

Misurina, Италия
14 сент., 2025 (вск)
Бег по тропам (трейл бег)
От 42 USD
Image of Grand Raid de Camargue

Grand Raid de Camargue

Salin-de-Giraud, Франция
11 окт., 2025 (сбт)
Бег по тропам (трейл бег)
От 19 USD

Хотите глобального вдохновения и эксклюзивных предложений?

Присоединяйтесь к тысячам других и подпишитесь на рассылку Ahotu!
Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Условиями предоставления услуг и Политикой конфиденциальности Ahotu.

Наши партнеры

Partner logo
Partner logo
Partner logo
Спорт

Указанная цена пересчитывается как приблизительная стоимость в выбранной вами валюте. Курсы валют могут меняться во время совершения покупки. Всегда уточняйте точный курс обмена в вашем банке.

© Ahotu - сервис и бренд, принадлежащий World's Sports Group. Все права защищены.

Версия: 9.27.2