ALL SHADES 5K — это ежегодный забег на 5 км на историческом острове Джеймстаун, где есть природная тропа, подходящая для прогулок с колясками и домашними животными. Это мероприятие, организованное некоммерческой организацией Striving for Excellence and Equality in Dietetics (SEED), помогает стипендиатам-диетологам из Университета штата Вирджиния. Участники получают памятные футболки, а лучшие в разных категориях получают призы. Это часть серии Colonial Road Runners Grand Prix, и для участия нужно зарегистрироваться, если тебе больше семи лет. Мероприятие продвигает спорт, семейные прогулки и поддерживает благотворительность.