Bei der Veranstaltung gibt's verschiedene Ausdaueraktivitäten, wie die Triple Three Challenge, bei der die Teilnehmer rudern, Seilspringen und laufen müssen. In der Teamversion können die einzelnen Teile von verschiedenen Teammitgliedern übernommen werden. Außerdem gibt's einen separaten Lauf/Walk und die Kids Double Trouble Challenge für junge Teilnehmer. Die besten Leistungen in verschiedenen Kategorien werden prämiert und alle Teilnehmer kriegen ein cooles Event-Shirt. Springseile können mitgebracht oder ausgeliehen werden. Die Veranstaltung ist in mehrere Läufe unterteilt und richtet sich an Teilnehmer mit unterschiedlichen Fitnesslevels.