Cross-country Skiing
Events

ล่องผ่านฤดูหนาวอย่างมีสไตล์

สองรูปแบบ ของการแข่งขันสกีครอสคันทรีจะแตกต่างกันออกไปตามเทคนิคที่ผู้เข้าร่วม ใช้เพื่อให้ครอบคลุมระยะทางที่กำหนด

เทคนิคคลาสสิกเป็นเทคนิคที่เก่าแก่ที่สุดตามชื่อที่บ่งบอก สกีจะขนานกันตลอดเวลา โดยร่างกายของนักสกีจะเคลื่อนไหวคล้ายกับการเดิน

การเคลื่อนที่ไปข้างหน้าทำได้ด้วยการถ่ายน้ำหนักและการยึดเกาะที่ดีขึ้นของส่วนกลางของสกี ซึ่งเมื่อกดลงบนหิมะ จะทำให้สกีสามารถดันตัวออกและเคลื่อนไปข้างหน้าได้ การใช้ไม้สกีช่วยให้สกีดันตัวออกได้ดีขึ้นและปรับปรุงเสถียรภาพ

เทคนิคการเล่นสเก็ต (ฟรี) คล้ายกับการเล่นสเก็ตน้ำแข็งหรือโรลเลอร์สเก็ต แต่เร็วกว่ามากและต้องอาศัยการประสานงานของร่างกายที่ดีกว่า

สกีแบบคลาสสิกและแบบสเก็ตมีความแตกต่างกันอย่างสำคัญ สกีแบบคลาสสิกจะยาวกว่าและถูกเลือกขึ้นอยู่กับน้ำหนักของนักสกี ส่วนตรงกลางของสกีแบบคลาสสิกจะยึดเกาะได้ดีโดยใช้แว็กซ์พิเศษหรือพื้นผิวถาวร ส่วนสกีแบบคลาสสิกจะสั้นกว่าและรองเท้าสกีก็มีความยืดหยุ่น

เมื่อถนนลื่นเกินกว่าที่จะวิ่งหรือปั่นจักรยาน คุฯสามารถรักษาความฟิต ความทนทานของคุณ โดยการฝึกสกีทางเรียบ