Bike and Run
Events

ความพยายามสองเท่า ความสนุกสองเท่า

เนื่องจากในการแข่งจักรยานและวิ่ง สมาชิกในทีมจะอยู่ด้วยกันเสมอ ใช้จักรยานคันเดียวกัน และเปลี่ยนจากการวิ่งมาเป็นปั่นจักรยานทุกๆ ไม่กี่ร้อยเมตร การปั่นจักรยานจึงถือเป็นการฟื้นตัวแบบแอคทีฟ ซึ่งช่วยให้ใช้ความพยายามมากขึ้นระหว่างการวิ่ง จึงทำให้เวลาเข้าเส้นชัยเร็วกว่าการแข่งวิ่งปกติมาก

หากคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาใดสาขาหนึ่งเหล่านี้และสนใจที่จะเล่นกีฬาหลายประเภท นี่อาจเป็นช่องทางที่ดีเยี่ยมที่ช่วยให้คุณสามารถผสมผสานสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุดกับสิ่งที่คุณอยากจะลองได้

อีกวิธีหนึ่ง หากคุณเป็นนักวิ่งตัวยงที่มีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ชื่นชอบการปั่นจักรยาน กิจกรรมปั่นจักรยานและวิ่งจะช่วยให้คุณรวมทีมกันและมุ่งหน้าสู่ความสำเร็จไปด้วยกัน

การปั่นจักรยานและการวิ่งต้องอาศัยการออกกำลังกายหลายประเภท ดังนั้นนี่จึงเป็นโอกาสที่ดีในการขยายขอบเขตการฝึกซ้อมของคุณ

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการแข่งขันจักรยานและวิ่งครั้งแรกของคุณ หรือคุณเป็นนักกีฬาความทนทานที่มีประสบการณ์ที่เคยแข่งขันมาก่อน ระยะทางโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 5 กม. ถึง 42 กม. โดยรวม ดังนั้นจึงมีบางอย่างสำหรับทุกคน

หากคุณพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายด้านฟิตเนสครั้งต่อไป คุณสามารถค้นหาเหตุการณ์จักรยานและวิ่งในปฏิทินของเราได้