การแข่งขัน Blisco Dash เป็นการแข่งขันวิ่งขึ้นเขากลางสัปดาห์ที่รวบรวมแก่นแท้ของกีฬานี้ไว้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด: วิ่งตรงขึ้นไป แตะยอดเขา และวิ่งตรงกลับลงมา ด้วยระยะทาง 8 กิโลเมตร (5 ไมล์) และการปีนขึ้น 650 เมตร (2,133 ฟุต) เส้นทางเริ่มต้นจาก Old Dungeon Ghyll ใน Great Langdale และมุ่งหน้าไปยัง Pike of Blisco ซึ่งยอดเขาหินที่โดดเด่นในหุบเขาเหมือนกับ Matterhorn ของ Lakeland การปีนเขาผสมผสานทางลาดยางที่รวดเร็ว ทางเดินที่ชัน และพื้นดินขรุขระก่อนที่จะปีนขึ้นไปยังยอดเขาที่โล่ง การลงเขาต้องใช้ความกล้าและการเลือกเส้นทาง โดยมีหลายเส้นทางที่ถกเถียงกันอย่างร้อนแรงและการวิ่งสปรินต์สุดท้ายที่ทำให้หายใจไม่ออกกลับไปยังทางลาดยาง แม้จะมีความท้าทายในการแข่งขัน แต่การแข่งขันยังคงเป็นกันเองอย่างมีเสน่ห์: ค่าสมัครเพียง 2 ปอนด์ รางวัลเป็นขวดเบียร์ฝรั่งเศสขนาดเล็ก และยิ่งคุณจบช้าลง ยิ่งได้กลับบ้านมากขึ้น