Participe do evento anual 5K para Hoje do Projeto Here and Now, disponível tanto presencialmente quanto virtualmente. Esta atividade familiar apoia a comunidade de pessoas com paralisia por meio de divulgação, grupos de apoio, atividades recreativas e encontros. Os participantes podem se inscrever individualmente ou em equipe, recebendo um número de corrida, adesivo, camiseta e kit de primeiros socorros. Interaja com a comunidade através das redes sociais, com incentivos para compartilhar experiências e fotos. Todos os lucros ajudam a comunidade, e a participação é aberta a todos, incluindo inscrições virtuais. Animais de estimação são bem-vindos, mas devem permanecer com coleira. Recomenda-se a inscrição antecipada para obter descontos e brindes disponíveis.