Langlaufen
Evenementen

Glijd in stijl door de winter

Twee stijlen, om precies te zijn. Langlaufwedstrijden verschillen door de techniek die de deelnemers gebruiken om de vereiste afstand af te leggen.

De klassieke techniek is, zoals de naam al doet vermoeden, de oudste. De ski's blijven altijd parallel aan elkaar en het lichaam van de skiër beweegt op dezelfde manier als bij het lopen.

Voorwaartse beweging wordt bereikt dankzij gewichtsverplaatsing en een betere grip van het middelste deel van de ski, dat, als het tegen de sneeuw wordt gedrukt, de skiër in staat stelt af te zetten en naar voren te glijden. Het gebruik van skistokken helpt skiërs beter af te zetten en de stabiliteit te verbeteren.

De skate (vrije) techniek is vergelijkbaar met schaatsen of rolschaatsen. Het is veel sneller en vereist een betere lichaamscoördinatie.

Er zijn belangrijke verschillen tussen de klassieke en de skate-uitrusting. De klassieke ski's zijn langer en worden geselecteerd op basis van het gewicht van de skiër. Het middelste deel van de klassieke ski's biedt grip, dankzij een speciale wax of een permanente textuur. De klassieke stokken zijn korter en de schoenen zijn flexibel.

Als de wegen te glad zijn om te hardlopen of te fietsen, verleng dan je duurseizoen en behoud je conditie door te langlaufen.