De Pump It Up 5 Miler! is een gecertificeerde duurloop op een licht glooiend onverhard parcours, dat de Browns River oversteekt en door velden en langs bomenrijen loopt. Inschrijven kan online tegen een gereduceerd tarief, maar op de dag zelf is inschrijven mogelijk tegen een hoger tarief. Deelnemers van 12 jaar en ouder kunnen meedoen, jongere kinderen moeten worden begeleid door een volwassene. Het evenement omvat een hulppost, versnaperingen en mobiele toiletten. Er zijn prijzen voor de beste finishers en vooraf ingeschreven deelnemers doen mee aan een loterij. Er is parkeergelegenheid bij Jericho Elementary School en er gelden bepaalde beperkingen, zoals geen joggingbuggy's, honden of koptelefoons.