De parcoursen volgen bospaden en bestaan uit lange vlakke stukken met enkele steile hellingen, hoewel de beklimmingen worden getemperd door haarspeldbochten. De 5 km-race kent alleen kleine heuvels. Volgens frequente hardlopers zijn de paden 'uiterst goed gemarkeerd'. De paden zijn onderhouden voor de veiligheid. Er zijn vijf waterstops, met radiocommunicatie.