Ga de uitdaging aan van een triatlon en duatlon op het iconische Rockaway Beach in Queens. Triatleten testen hun uithoudingsvermogen met een veeleisende openwaterzwemtocht in de Atlantische Oceaan, waar grote golven, sterke stromingen en koude temperaturen hen tot het uiterste drijven. Wetsuits zijn toegestaan en worden aanbevolen. Het parcours gaat verder met een hardloop- en fietssegment langs een gladde betonnen promenade, die zowel snelheid als een prachtig uitzicht op de oceaan biedt. Veiligheid staat voorop, met strandwachten en de NYPD Water Patrol die paraat staan om alle deelnemers te ondersteunen.