De Capital Backyard Ultra wordt bemand door ervaren vrijwilligers en dient als voorbereiding op grotere wedstrijden. Deelnemers hebben toegang tot een paviljoen als schuilplaats en een keuken met professionele koks. Tijdens het evenement krijgen de deelnemers eten en smoothies aangeboden, wat een competitieve sfeer bevordert onder ervaren backyard-hardlopers. Elk evenement omvat een geldprijs voor de winnaar en heeft als doel een uitdagende maar ondersteunende omgeving te bieden voor prestaties met een hoog aantal kilometers.