THE ROC 웨일즈

THE ROC Wales는 해변과 산을 연결하는 강력한 해양-서밋 내구 트라이애슬론으로, 운동선수들에게 높은 수준의 체력 테스트를 제공합니다. 경기는 Abersoch의 황금빛 해변에서 시작되는 1.5 km의 바다 수영으로 시작되며, 이어서 거친 Snowdon Massif로 꾸준히 오르는 50 km의 자전거 타기가 이어집니다. 중심부는 The Watkin Path를 통해 Yr Wyddfa (Snowdon)로 올라가는 가혹한 12 km의 산악 달리기로, 정상까지 가장 가파르고 기술적인 경로로 6 km 동안 1,015 m (3,330 ft)를 오릅니다. 하산 후에는 50 km의 복귀 자전거 타기를 하고, 마지막으로 1 km의 해변 달리기를 통해 결승선을 통과하게 됩니다. 코스는 완전히 표시되고 지원되며, 세 가지 뚜렷한 지형에서 신체적 강인함, 산악 준비성 및 정신 집중력을 테스트하도록 설계되었습니다. 표준 트라이애슬론의 한계를 넘어서고자 하는 사람들에게 이 상징적인 해양-서밋 코스는 궁극의 웨일스 트라이애슬론 경험을 정의합니다.