Der Pump It Up 5 Miler! ist ein zertifizierter Ausdauerlauf auf einer leicht hügeligen unbefestigten Strecke, die den Browns River überquert und durch Felder und Baumreihen führt. Die Anmeldung ist online zu einem ermäßigten Preis möglich, die Anmeldung am Veranstaltungstag ist gegen eine höhere Gebühr möglich. Teilnehmen können Läufer ab 12 Jahren, jüngere Kinder müssen von einem Erwachsenen begleitet werden. Die Veranstaltung umfasst eine Versorgungsstation, Erfrischungen und mobile Toiletten. Die besten Läufer erhalten Preise, vorab angemeldete Teilnehmer nehmen an einer Verlosung teil. Parkplätze stehen an der Jericho Elementary School zur Verfügung. Es gelten bestimmte Einschränkungen, z. B. sind Babyjogger, Hunde und Kopfhörer nicht erlaubt.