No Boundaries 5k Spring

Das Programm „No Boundaries” richtet sich an Personen mit wenig oder keiner Lauferfahrung, die ihren ersten Straßenlauf absolvieren möchten. Es bietet auch Optionen für ehemalige Teilnehmer, Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren und diejenigen, die sich für Walking interessieren. Das Programm erstreckt sich über mehrere Wochen und umfasst die Betreuung durch Trainer, wobei die Teilnehmer jede Woche strukturierte Trainingseinheiten absolvieren. Die Einheiten umfassen sowohl Walking als auch Laufen und zielen darauf ab, die meisten Teilnehmer darauf vorzubereiten, bis zum Ende des Programms die gesamte Laufstrecke zu bewältigen. Die Gruppentreffen finden in örtlichen Parks statt, und das Programm endet mit einem Gemeinschaftsrennen.