Eventy
narciarstwa biegowego

Ślizgaj się zimą w stylu

A dokładniej w dwóch stylach. Zawody w narciarstwie biegowym różnią się stosowaną techniką, której uczestnicy używają do pokonania wymaganego dystansu.

Technika klasyczna, jak sugeruje nazwa, jest najstarsza. Narty pozostają równoległe do siebie przez cały czas, a ruchy ciała narciarza przypominają chodzenie.

Ruch do przodu jest osiągany dzięki przesuwaniu ciężaru ciała i lepszemu przyczepowi środkowej części narty, która, jeśli zostanie dociśnięta do śniegu, pozwala narciarzowi odpychać się i ślizgać do przodu. Użycie kijków narciarskich pomaga lepiej się odpychać i poprawia stabilność.

Technika łyżwowa (wolna) jest podobna do jazdy na łyżwach lub rolkach. Jest znacznie szybsza i wymaga lepszej koordynacji ciała.

Istnieją ważne różnice między sprzętem do stylu klasycznego a sprzętem do stylu łyżwowego. Narty do stylu klasycznego są dłuższe i dobierane są w zależności od wagi narciarza. Środkowa część nart klasycznych zapewnia przyczepność, dzięki specjalnemu woskowi lub stałej teksturze. Kije do stylu klasycznego są krótsze, a buty są elastyczne.

Kiedy drogi są zbyt śliskie, aby biegać lub jeździć na rowerze, przedłuż sezon wytrzymałościowy i utrzymuj kondycję, trenując narciarstwo biegowe. W naszym kalendarzu narciarstwa biegowego znajdziesz swoje następne zawody.