Eventy narciarstwa biegowego
Narciarstwo biegowe to pasja dla niektórych oraz popularna zimowa aktywność treningowa dla innych. Ci, którzy mają dostęp do śnieżnych tras narciarstwa biegowego, mogą cieszyć się korzyściami uprawiania ogólnorozwojowego sportu na świeżym powietrzu, w warunkach zimowych.
Narciarstwo biegowe: Kalendarz eventów 2026-2027
Znajdźmy następne wyzwanie
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
Ślizgaj się zimą w stylu
A dokładniej w dwóch stylach. Zawody w narciarstwie biegowym różnią się stosowaną techniką, której uczestnicy używają do pokonania wymaganego dystansu. Technika klasyczna, jak sugeruje nazwa, jest najstarsza. Narty pozostają równoległe do siebie przez cały czas, a ruchy ciała narciarza przypominają chodzenie. Ruch do przodu jest osiągany dzięki przesuwaniu ciężaru ciała i lepszemu przyczepowi środkowej części narty, która, jeśli zostanie dociśnięta do śniegu, pozwala narciarzowi odpychać się i ślizgać do przodu. Użycie kijków narciarskich pomaga lepiej się odpychać i poprawia stabilność. Technika łyżwowa (wolna) jest podobna do jazdy na łyżwach lub rolkach. Jest znacznie szybsza i wymaga lepszej koordynacji ciała. Istnieją ważne różnice między sprzętem do stylu klasycznego a sprzętem do stylu łyżwowego. Narty do stylu klasycznego są dłuższe i dobierane są w zależności od wagi narciarza. Środkowa część nart klasycznych zapewnia przyczepność, dzięki specjalnemu woskowi lub stałej teksturze. Kije do stylu klasycznego są krótsze, a buty są elastyczne. Kiedy drogi są zbyt śliskie, aby biegać lub jeździć na rowerze, przedłuż sezon wytrzymałościowy i utrzymuj kondycję, trenując narciarstwo biegowe. W naszym kalendarzu narciarstwa biegowego znajdziesz swoje następne zawody.
