Jönköping 10K/5K to płaski i szybki bieg uliczny, stworzony z myślą o prędkości, rekordach osobistych i czystej radości z biegania. Odbywający się w samym sercu Jönköping certyfikowany bieg pętlowy (5 km raz, 10 km dwa razy) jest oficjalnie mierzone przez Szwedzki Związek Lekkoatletyczny i kwalifikuje do udziału w najważniejszych krajowych i międzynarodowych zawodach. Start i meta na Lillsjöplan tworzą zwartą i energiczną atmosferę, z rozgrzewką, pacemakerami oznaczonymi flagami z czasem (40, 45, 50 min dla 10 km) i dopingującymi tłumami wzdłuż głównych ulic. Trójki mogą wziąć udział w przyjaznych zawodach drużynowych, w których nagrody nie są przyznawane wyłącznie na podstawie szybkości. Wszyscy finiszujący otrzymują medal, napoje i poczęstunek po biegu, a 10 najlepszych biegaczy na dystansie 10 km walczy o nagrody pieniężne.