Yüzme
Etkinlikleri

Bir sonraki yüzme yarışınız sizi nereye götürecek?

Yüzme, merkez bölgenizi güçlendirmeye yardımcı olur ve kardiyovasküler fitness için de harikadır. Düşük etkili bir spor olarak, eklem veya sırt sakatlıklarından kurtulan ancak yine de sınırlarını zorlayan ve onları test eden etkinliklere ve yarışlara katılmak isteyen dayanıklılık sporcuları için iyi bir seçimdir. Koşu veya bisiklete binmeye başlamadan önce kilo vermesi gereken dayanıklılık sporuna yeni başlayanlar, yüzmenin bacaklar için kolay olmasını takdir edeceklerdir.

Tüm dayanıklılık etkinliklerinde olduğu gibi, yüzme yarışları da kendi başlarına zorlu ve tatmin edici bir mücadeledir. Açık suda yüzmeyi hiç denemediyseniz, özel bir deneyimi kaçırıyorsunuz demektir. Mesafeler genellikle 1 km ila 25 km arasında değişir ve yarışlar havuz yarışlarından çok farklıdır. Açık su yüzme yarışları sırasında, tüm yüzücüler genellikle aynı anda dalarlar. Bu başlangıçların, yüzücülerin pozisyon için itişip kakıştığı fiziksel bir yanı vardır.

Havuzda yüzmek, bir bone ve bir çift gözlük gibi çok az ekipman gerektirir. Açık suda yüzmek için neopren bir dalış kıyafetine ve ekstra görünürlük ve daha fazla güvenlik için bir yüzme şamandırasına ihtiyacınız olabilir.

İlk veya bir sonraki yüzme etkinliğinizi arıyorsanız, yüzme takvimimizde dünyanın dört bir yanından yarışlar bulunmaktadır.