Bisiklet ve Koşu
Etkinlikler

Çabayı ikiye katlayın, eğlenceyi ikiye katlayın

Bisiklet ve koşu etkinliklerinde takım üyeleri her zaman bir arada kaldıkları, aynı bisikleti paylaştıkları ve birkaç yüz metrede bir koşudan bisiklete geçtikleri için bisiklet kısmı aktif toparlanma olarak değerlendirilebilir. Bu da koşu sırasında daha yüksek yoğunlukta efor sarf edilmesini sağlar, dolayısıyla bitiş süreleri normal koşu yarışlarına göre çok daha hızlıdır.

Eğer bu disiplinlerden herhangi birinde uzmansanız ve çoklu sporlarla ilgileniyorsanız, bu harika bir geçiş olabilir ve en iyi olduğunuz şeyle denemek istediğiniz şeyi birleştirmenize olanak tanır.

Alternatif olarak, deneyimli bir koşucuysanız ve bisiklet tutkunu bir arkadaşınız veya aile üyeniz varsa, bisiklet ve koşu etkinliği takım oluşturmanıza ve birlikte zafere ulaşmanıza olanak tanır.

Bisiklete binmek ve koşmak farklı kondisyon türleri gerektirdiğinden, bu etkinlik antrenman ufkunuzu genişletmek için harika bir fırsattır.

İster ilk bisiklet ve koşu yarışınızı arıyor olun, ister daha önce yarışmış deneyimli bir dayanıklılık sporcusu olun, mesafeler genellikle toplamda 5 km ile 42 km arasında değişir, bu nedenle herkes için bir şeyler vardır.

Bir sonraki fitness mücadelenize hazırsanız, takvimimizde bisiklet ve koşu etkinliklerini bulabilirsiniz.