THE ROC Wales

THE ROC Wales, sporcuları plaj ve dağları tek bir yüksek riskli fitness testinde birleştirmeye davet eden zorlu bir denizden zirveye dayanıklılık triatlonudur. Yarış, Abersoch'un altın kumsalıdan 1,5 km'lik deniz yüzüşüyle başlar, ardından 50 km'lik bisiklet sürüşü ile engebeli Snowdon Massif'e doğru sürekli tırmanış devam eder. Yarışın en zorlu kısmı, zirveye çıkan en dik ve en teknik tırmanış olan The Watkin Path üzerinden Yr Wyddfa (Snowdon) dağına 12 km'lik zorlu bir dağ koşusu yapmaktır. Bu tırmanışta 6 km boyunca 1.015 m (3.330 ft) yükseklik kazanılır. İnişten sonra sporcular, bitiş çizgisine ulaşmak için 1 km'lik bir plaj koşusu yapmadan önce 50 km'lik bir dönüş sürüşüyle karşı karşıya kalırlar. Parkur tamamen işaretlenmiş ve desteklenmiştir, üç farklı arazide fiziksel güç, dağ hazırlığı ve zihinsel odaklanmayı test etmek için tasarlanmıştır. Standart triatlon sınırlarının ötesine geçmek isteyenler için, denizden zirveye ve geri dönen bu ikonik rota, nihai Galler triatlon deneyimini tanımlar.