La Palma SwimRun, dünyanın en çarpıcı adalarından biri olan La Palma'da (La Isla Bonita olarak da bilinir) düzenlenen zorlu bir dayanıklılık testidir. Bu yarış, açık su yüzme ve volkanik kıyı şeridi ve engebeli arazide teknik patika koşusunu bir araya getiren, tipik çoklu spor formatının ötesine geçen bir yarıştır. Katılımcılar, karada ve denizde defalarca geçiş yaparlar, bu nedenle dayanıklılık kadar uyum yeteneği de önemlidir. Etkinlik, farklı deneyim ve hedef seviyelerine uygun çok sayıda yarış formatı sunar. SPRINT kategorisi toplam 11.441 metre uzunluğundadır ve 2.116 metre yüzme ile 9.325 metre koşuyu birleştirir. Sporcuların yarışı tamamlamak için 2 saat 45 dakikaları vardır ve bu yarış aynı zamanda SOLO Absolute Canary Islands Championship olarak da hizmet eder. OPEN kategorisi, 1.703 metre yüzme ve 7.082 metre koşuyu içeren toplam 8.785 metre ile biraz daha kısa bir versiyon olup, 2 saat 15 dakikalık bir süre sınırı vardır. Daha genç sporcular, yaş gruplarına uygun bir formatta bu sporu tanıtmak için tasarlanmış KIDS yarışlarına katılabilirler. 11 ila 13 yaşındakiler 1.000 metrelik bir parkuru (200 metre yüzme, 800 metre koşu) tamamlarken, 14 ila 17 yaşındakiler 2.000 metrelik bir parkuru (400 metre yüzme, 1.600 metre koşu) tamamlar. İster tek başına ister takım olarak yarışsınlar, katılımcılar hem bedenlerini hem de zihinlerini sınayan, filtrelenmemiş, saf bir manzaraya dalarlar.