Ski Lintas Alam
Acara

Meluncur di musim dingin dengan gaya

Dua gaya, lebih tepatnya. Perlombaan ski lintas alam bervariasi berdasarkan teknik yang digunakan para peserta untuk menempuh jarak yang dibutuhkan.

Teknik klasik, seperti namanya, adalah teknik tertua. Ski tetap sejajar satu sama lain sepanjang waktu, dengan tubuh pemain ski bergerak seperti berjalan.

Gerakan maju dicapai berkat pergeseran berat badan dan tingkat cengkeraman yang lebih baik pada bagian tengah ski yang, ketika ditekan ke salju, memungkinkan pemain ski mendorong dan meluncur ke depan. Menggunakan tongkat ski membantu pemain ski mendorong dengan lebih baik dan meningkatkan stabilitas.

Teknik skate (bebas) mirip dengan seluncur es atau sepatu roda. Teknik ini jauh lebih cepat dan menuntut koordinasi tubuh yang lebih baik.

Ada perbedaan penting antara peralatan ski klasik dan skate. Ski klasik lebih panjang dan dipilih tergantung pada berat pemain ski. Bagian tengah ski klasik memberikan cengkeraman, baik berkat lilin khusus atau tekstur permanen. Tiang klasik lebih pendek dan sepatu botnya fleksibel.

Ketika jalanan terlalu licin untuk berlari atau bersepeda, perpanjang musim ketahanan Anda dan pertahankan kebugaran Anda dengan berlatih ski lintas alam.