Ski Lintas Alam Acara
Ski lintas alam merupakan kegemaran bagi sebagian orang dan aktivitas latihan lintas alam musim dingin yang populer bagi sebagian lainnya. Mereka yang cukup beruntung memiliki akses ke jalur ski XC bersalju dapat menikmati manfaat olahraga luar ruangan dan seluruh tubuh di musim dingin.
Ski lintas alam: Kalender acara 2026-2027
Mari temukan tantangan Anda berikutnya
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
Meluncur di musim dingin dengan gaya
Dua gaya, lebih tepatnya. Perlombaan ski lintas alam bervariasi berdasarkan teknik yang digunakan para peserta untuk menempuh jarak yang dibutuhkan.Teknik klasik, seperti namanya, adalah teknik tertua. Ski tetap sejajar satu sama lain sepanjang waktu, dengan tubuh pemain ski bergerak seperti berjalan.Gerakan maju dicapai berkat pergeseran berat badan dan tingkat cengkeraman yang lebih baik pada bagian tengah ski yang, ketika ditekan ke salju, memungkinkan pemain ski mendorong dan meluncur ke depan. Menggunakan tongkat ski membantu pemain ski mendorong dengan lebih baik dan meningkatkan stabilitas.Teknik skate (bebas) mirip dengan seluncur es atau sepatu roda. Teknik ini jauh lebih cepat dan menuntut koordinasi tubuh yang lebih baik.Ada perbedaan penting antara peralatan ski klasik dan skate. Ski klasik lebih panjang dan dipilih tergantung pada berat pemain ski. Bagian tengah ski klasik memberikan cengkeraman, baik berkat lilin khusus atau tekstur permanen. Tiang klasik lebih pendek dan sepatu botnya fleksibel.Ketika jalanan terlalu licin untuk berlari atau bersepeda, perpanjang musim ketahanan Anda dan pertahankan kebugaran Anda dengan berlatih ski lintas alam.
