Le ROC Triathlon est une épreuve d'endurance qui se déroule à Durand-Eastman Beach et propose plusieurs distances et formats de course. Les participants s'affrontent dans une épreuve de natation en eau libre, suivie d'un parcours cycliste fermé et d'une course à pied le long des rives du lac Ontario. Cet événement sanctionné par l'USAT offre des places de qualification pour les championnats nationaux dans différentes divisions et convient aussi bien aux triathlètes expérimentés qu'aux débutants. L'événement comprend également un duathlon sprint, un aquabike intermédiaire, une course de 5 km et une course pour enfants, invitant des participants de tous âges et de tous niveaux.