Animé par des bénévoles expérimentés, le Capital Backyard Ultra sert de préparation à des compétitions plus importantes. Les coureurs ont accès à un pavillon pour s'abriter et à une cuisine tenue par des chefs professionnels. Tout au long de l'événement, les participants reçoivent de la nourriture et des smoothies, ce qui favorise une atmosphère compétitive parmi les coureurs expérimentés. Chaque événement comprend un prix en argent pour le gagnant et vise à offrir un environnement stimulant mais encourageant pour les performances sur de longues distances.