Der Rumpshaker 5K ist eine Veranstaltung, die das Bewusstsein für Darmkrebs schärfen und Betroffene unterstützen will. Die Leute können zwischen einem Lauf vor Ort oder einem virtuellen Lauf wählen. Bei den Läufen vor Ort gibt's eine Zeitmessung mit Chip und für beide Optionen gibt's Teamrabatte. Die virtuellen Teilnehmer können ihren Lauf machen, wann es ihnen passt. Die Anmeldung beinhaltet ein T-Shirt, mit Optionen für Teamrabatte und Spendenmöglichkeiten. Es gibt Preise für die besten Läufer sowie für die Teilnahme von Teams und für Spendenaktionen. Parkmöglichkeiten und Sicherheitsmaßnahmen für Kinderwagen sind angegeben, und der Erlös kommt Rumpshaker, Inc. zugute.